こんにちは!!

M.M fitness代表トレーナーの百崎です🍑

 

皆さん【トレーニング】って聞くとどんな印象を持たれますか??

・アスリートがやってるイメージ

・きつそう、しんどそう

・やっていたけど効果を感じなかった

・マッチョ!!

 

いろいろなイメージが出てくると思います。

僕の考えるトレーニングは一言で言うと【生涯学習】です!

 

アナタの身体は、洋服みたいに替えがありますか??

アナタの身体は、何もせず好みの形に変わりますか??

アナタの身体は、若い頃の様に動きますか??

 

もちろん全てNOです!

 

アナタの身体は、1点もの!

アナタの身体は、アナタがデザインします!

アナタの身体は、例外なく劣化します!

 

死ぬまで付き合う身体も生かすも殺すもアナタ次第。

 

だから【生涯学習】身体も”学習”をして、成長・変化していきます!

小学生の頃に一生懸命にやった100マス計算とか文字の書き取りと同じ!!

 

やるかやらないかで、これからの人生の100%大きく変えます。

良くするも悪くするもアナタ次第。

 

少しでも今の身体をどうにかしたい...

 

と思ったらぜひトレーニングやってみてください!

効果を感じなかったという事は、やり方を間違えていただけ!

知識のあるトレーナーに是非ご相談してみてください!

 

もし近くに知識のあるトレーナーがいなかったら、私にぜひご相談ください!

必ずアナタの身体を理想の形に変えます!