こんにちは!!フィジカルトレーナーの百崎です!!
今回は足趾の話【足の指】の話をしていきたいと思います💡
問.足の指ってどんな役割をしているかご存じですか??
足趾は、ぱっと見一つの骨で構成されているように見えますが下記の写真のように複数の骨で構成されています!
これだけの骨で構成されいるという事は、それだけ「つなぎ目(関節)」が存在します。
つなぎ目があるということは、その箇所は大なり小なり動くという事なのです!!
皆さん知っていますか??
「足の甲にも関節があるという事を!!!」
これを知っていると知らないでは動きに雲泥の差が出てきます。
知りたい方は、ぜひ👉【 公式LINE 】👈にメッセージください☺
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足指の使い方も手の指の使い方と同じ。
全ては筋肉で動かす事が出来ます。
その筋肉はほとんど全員に搭載されています。
その術を分かりやすくレクチャー致します!!