あなたの理想の体が目指せるパーソナルトレーニング
昨今では全国的に健康的な体づくりを目指す方も多くなり、男女共に体を動かしたり、ジムに通って鍛えられる方も多くなってきました。
しかし、自分一人では適切なトレーニングの量や方法がわからなかったり、継続することが難しかったりと、中々結果に結びつくのが困難な場合があります。また、不良姿勢(猫背、巻き肩、反り腰、スマホ首など)や動きの制限がある状態、適切な動作が困難な状態にもかかわらず負荷をかけてしまうと、ダイエットやボディメイクの進行が遅くなるどころか怪我の原因となってしまいます。
M.M FITNESSのパーソナルトレーニングは、理想の身体を作り上げる為、クライアント様の身体的弱点(不良姿勢や可動域制限)を評価し改善する「動作トレーニング」を施術していきます。適切な可動域が出てから負荷を大きくしたウエイトトレーニングを行うことで、効率的に狙った部位へのアプローチが可能で、怪我のリスクを抑えます。
客観的にクライアント様の身体状況を評価をしてアプローチをする為、ただウエイトトレーニングのやり方をレクチャーするだけでなく、「動作トレーニング」を施術することで身体機能の改善にも繋がり、肩や腰の慢性痛などの改善も見込めます。例えるのならば、「身体の各関節へ潤滑油を入れて動きを良くする」為のトレーニングという感じです。又、栄養面においてもトータルサポート。目標達成の為に綿密な計画を立て理想の身体へ導きます。
M.M FITNESSでは一人一人の体の状態と目標に対して最適なトレーニングメニューをご提案し、必ず達成させます。
→男らしい身体・メリハリのある身体を作りたい
→マイナス10キロを効率的にダイエットしたい
→フィジカルパフォーマンスを向上させたい
→QOL(生活の質)を向上させたい
→健康の維持・向上をさせたい
M.M FITNESSでは、上記以外での要望も必ず達成させます。
豊かな人生を送ってもらう為に全力でサポート致しますので一度体験をお申し込み下さい。
パーソナルトレーニングメニュー(ボディメイク・スポーツパフォーマンスアップ)
体験トレーニング (初回) | 4,000円 |
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4回(1か月間) | 32,000円 (1回当り8,000円) |
8回(1か月間) | 60,000円 (1回当り7,500円) |
12回(1か月間) | 84,000円 (1回当り7,000円) |
食事管理(1か月間) | 15,000円 |
※トレーニング時間は1時間となります。
※少人数グループトレーニング(2名様〜)もご依頼いただけます。その際は参加者の人数で料金を割る様になりますので、1人当たりの料金は軽減されます。
※提携施設でのトレーニングは出張費用は無料となります。
※()内の期間内にトレーニング回数を消化していただきますが、急な出張や急病等で通えなくなった場合のみ期間を延長致しますのでお申し出ください。
※期間内に消化できなかった場合は、次月継続の会員様のみ15日繰り越し致します。
※地域によっては上記料金に加えて別途、出張費用(交通費、宿泊費など)がかかりますのでお問い合わせください。
※その他、ご要望等ございましたらご相談ください。
産後のダイエットに取り組みたい方、
一人の女性としてもっと輝きたい方、
トレーニングの方法に悩んでいる方、
トレーニングマシンの効率の良い使い方が分からない方、
なかなか一人では続かない方には
私のトレーニングがおススメです👍目的に応じた部分トレーニングも指導します🔥
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アナタのなりたいを実現します!
提携ジム一覧
パーソナルトレーニングジム【NCCA ボディメイクスタジオ】
24Hジム【FIT24】
西新店
住所 | 福岡県福岡市早良区西新4-8-39 |
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アクセス | 福岡市地下鉄空港線 西新駅徒歩2分 |
駐車場 | なし |
ブランチ福岡下原店
住所 | 福岡県福岡市東区下原4-2-1 ブランチ福岡下原2F |
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アクセス | JR鹿児島本線九産大前駅より徒歩12分。香椎バイパス下原中央交差点付近(ブランチ福岡下原内) |
駐車場 | 完備 |
福岡水城店
住所 | 福岡県太宰府市水城1-404-1 ダイソーさん2階 |
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アクセス | 県道112号線(福岡日田線)沿い、水城1丁目交差点そば、ダイソーさん2階 |
駐車場 | 完備 |