今までは自分一人で筋トレをしたり、有酸素運動をしたりしていました。
しかし一人でやっているからか、仕事が忙しくなったりするとついついやらない日が出てきてしまい
最終的には継続しなくなっていました。

出張パーソナルトレーニングを依頼したあとは、自分にどんなトレーニングが必要なのか、どれくらいの頻度でこなせばいいのか?どんな食事がいいのか?などトータル的にアドバイスしていただき
トレーニングの際も声をかけていただいたり、トレーニングが楽しくなり続けることができるようになりました。

これからも理想の体型が実現できるように続けていきたいと思います。

H.Sさん
30代女性