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ビタミンA

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2020.09.07

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#ももトレ #MOMOトレ 今回はチューブトレーニングです！ この手のチューブはアマゾンに、たくさんあります(1500円くらい)ので、購入して自宅でトレーニングをやりましょう！ 狙う部位は 肩の後ろ 二の腕 背中！ 回数は15~20回3セットを目安！ 👉男なら、肩周りの動きを上げるモビリティトレーニング！ 👉女なら、二の腕と背中のたるみを取るトレーニング！ 男女ともに効果的なトレーニングになります！ やらない理由は無いですよね？ ーーーーーー 🌟 アナタ専用ダイエットカルテ プレゼント企画 DMで【ダイエットカルテ】と送ってくださった方より抽選で10名様にプレゼント致します。 このツボを押さえておけば、痩せる体の出来上がりです。 🌟 ーーーーーー M.M fitness/美姿勢メーカー 【人生を変えるパーソナルトレーニング】 福岡佐賀を中心に九州一円で活動中！ ・美姿勢メーキング ・ダイエット ・ボディメイク ・肩痛、腰痛予防など 身体の悩みはお任せください。 基本姿勢を構築する為の、 多彩なトレーニングプログラムで あなたの身体を全力サポート。 生涯ベストプロポーションをご提案致します。 YouTubeにて自宅で簡単トレーニング動画を 解説付で配信しています！ YouTube【MOMOトレ！】で検索🔍️ Instagram、ホームページよりお気軽に お問い合わせください！ ーーーーーー
キヌアの炊き方とオーガニック食品について、お話しています！ 基本、オーガニック食品はコストコで購入しています！ ダイエットやボディメイク、パフォーマンス向上の為には【食材管理】も重要となります💡 ❝ストレスを溜めない栄養食❞の知識を高めて【生涯ベストプロポーション】を築き上げましょう。 You Tubeに本編を投稿しますので 【MOMOトレ】で検索🔍してみてください！ ーーーーーー 🌟 アナタ専用ダイエットカルテ プレゼント企画 DMで【ダイエットカルテ】と送ってくださった方より抽選で10名様にプレゼント致します。 このツボを押さえておけば、痩せる体の出来上がりです。 🌟 ーーーーーー M.M fitness/美姿勢メーカー 【人生を変えるパーソナルトレーニング】 福岡佐賀を中心に九州一円で活動中！ ・美姿勢メーキング ・ダイエット ・ボディメイク ・肩痛、腰痛予防など 身体の悩みはお任せください。 基本姿勢を構築する為の、 多彩なトレーニングプログラムで あなたの身体を全力サポート。 生涯ベストプロポーションをご提案致します。 YouTubeにて自宅で簡単トレーニング動画を 解説付で配信しています！ YouTube【MOMOトレ！】で検索🔍️ Instagram、ホームページよりお気軽に お問い合わせください！ ーーーーーー
これを見たあなた！はい！私と一緒にトレーニング決定です！🤪
【トレーニングは全ての悩みを解決する最強ツール】であることを証明していきます。
一人一人が主張して、一人一人が真剣に生きて、一人一人が尊敬し合えば、活力ある国になる。 その為に、私は【トレーニング】を用いて、この国の活力を向上させていきます。
国を作るのは民、民を作るのは国。 国を作るのは民、民を作るのは国。 しかし、国に頼るのは良くない(いろいろあるから)。 一人一人がこの国の民であり、民がこの国を作るのです。 しかし、それは選挙参加や政治に耳を傾けることだけではないのです。
そんな人が、日本に溢れたら 日本はもっともっと活力のある国になると私は信じています。
【MMfitness】の名前には意味があります。 4つのMの頭文字から取りました。 Muscle 機能的な筋肉 Move 機能的な動作 Motivation 自らを奮い立たせ More より高みの人生に駆けていく
このPR動画の良い点、悪い点を教えて このPR動画の良い点、悪い点を教えてほしいです！ 出張ホワイトニングの @aimanapipipi さんに、教えてもらったスマホアプリてPR動画つくりましたー！ 改善点たくさんあると思うので、なんなりとコメントをいただけたら嬉しいです(^^) ーーーーーー 🌟 アナタ専用ダイエットカルテ プレゼント企画 DMで【ダイエットカルテ】と送ってくださった方より抽選で10名様にプレゼント致します。 このツボを押さえておけば、痩せる体の出来上がりです。 🌟 ーーーーーー M.M fitness/美姿勢メーカー 【人生を変えるパーソナルトレーニング】 福岡佐賀を中心に九州一円で活動中！ ・美姿勢メーキング ・ダイエット ・ボディメイク ・肩痛、腰痛予防など 身体の悩みはお任せください。 基本姿勢を構築する為の、 多彩なトレーニングプログラムで あなたの身体を全力サポート。 生涯ベストプロポーションをご提案致します。 YouTubeにて自宅で簡単トレーニング動画を 解説付で配信しています！ YouTube【MOMOトレ！】で検索🔍️ Instagram、ホームページよりお気軽に お問い合わせください！ ーーーーーー
ご参加いただいた方、ライブを見てくださった方ありがとうございました！ トレーニングは日進月歩！ お悩みがありましたら、何なりとご質問してください💡 【筋トレは全ての悩みを解決する最強ツール】 ーーーーーー 🌟 アナタ専用ダイエットカルテ プレゼント企画 DMで【ダイエットカルテ】と送ってくださった方より抽選で10名様にプレゼント致します。 このツボを押さえておけば、痩せる体の出来上がりです。 🌟 ーーーーーー M.M fitness/美姿勢メーカー 【人生を変えるパーソナルトレーニング】 福岡佐賀を中心に九州一円で活動中！ ・美姿勢メーキング ・ダイエット ・ボディメイク ・肩痛、腰痛予防など 身体の悩みはお任せください。 基本姿勢を構築する為の、 多彩なトレーニングプログラムで あなたの身体を全力サポート。 生涯ベストプロポーションをご提案致します。 YouTubeにて自宅で簡単トレーニング動画を 解説付で配信しています！ YouTube【MOMOトレ！】で検索🔍️ Instagram、ホームページよりお気軽に お問い合わせください！ ーーーーーー

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