身体的・精神的パフォーマンスを向上させるパーソナルトレーニング

まずはM.M FITNESSのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。
M.M FITNESS代表兼、笑顔のパーソナルトレーナー 百崎 将太朗(ももざきしょうたろう)と申します。私自身トレーニングを継続し続けて早6年。
最初のトレーニングのきっかけは単なる暇つぶしで、週に1~2回程度のトレーニングで食事はとりあえずタンパク質取っておこう!程度のモチベーションでした。
当時の私は社会人野球を興じており、その中で今までに感じたことのない身体の軽快感・力感・操作感を感じ衝撃を受けました。明らかにトレーニング前よりパフォーマンスが向上していたのです(球速アップ、走力アップ、打力アップ)。※盗塁は高校時代にも決めたことが無かったが以降はバンバン決まるようになったのは一番感動したところです。
また、「さらに高みを目指す向上心」や「もっと出来るようになりたいと思う成長欲」がドンドン湧いてきて精神的にも成長したと実感。今までに感じたことのないドキドキ感を体感し、トレーニングの魅力にとりつかれていきました。
現在ではコンテストなどにも出場するようになり、ますますトレーニングが好きになっています。
その中で芽生えた気持ち「この素晴らしい体験を多くの人に知ってもらいたい」。

又、健康に対しても強い関心を寄せています。私の祖父は糖尿病からくる低血糖脳症により歩くことも話すことも出来なくなったという経験があります。私がトレーナーを目指そうとしている矢先の出来事でもっと早くトレーナーになっていれば助けられたかもしれないと悔しい思いもしてきました。「全ての人に健康でアクティブな人生を」これは必ず成し遂げるべき使命だと思っております。
これらの出来事からトレーナーへの道を歩み始めました。

トレーニングは自分で行うことはもちろん、クライアント様に効果的に分かりやすく指導する為に、一つ一つの動作や姿勢を入念に確認。更に人間の身体は十人十色。同じ構造でも若干の違いがあります。そこに柔軟に対応する為、生理学、機能解剖学の知識を取り込み独自のトレーニングプログラムを作成致しました。
「move」「muscle」「motivation」「more」の4つの単語の頭文字をとって名付けたプログラムで、健康人生へのトータルサポートをご提供致します。「行動」する為に必要な「体力」「メンタル力」を養い自分自身を「もっと」高みへ導く継続的なトレーニングプログラムをクライアント様オリジナルに作成致します。

また、精神面のサポートの為、個人心理学や倫理学、成功哲学などさまざまな知識を習得し精神面でのサポートも実施致します。健康とは「身体的」「精神的」「社会的」の3つの要素に分けられます。この3大要素のバランスが崩れると健康は損なわれます。●身体的健康の為にトレーニングを実施し、●精神的な健康の為に人生の学びを深め、●社会的健康の為に喜んで働く事。これが健康です。

トレーナー本人も精神的な健康を損なっていた時期が御座いました。
成績不振・対人関係の悪化・親族との不仲・自信の喪失・職場での不満。何をやっても失敗ばかり…自信が無くなり消極的に…
そんな時期を救ってくれたのはアルレッド・アドラー氏の著書です。彼と出会ってから、考え方・捉え方が180度変わりました。そこから人生はシンプルなものだと考えることが出来るようになりました。しかし、そこで学びをやめてしまうと、人間は阿呆なのですぐに目の前の事象に惑わされてしまいます。
「生涯学習」が人間のあるべき姿です。
アドラー氏の個人心理学を基に様々な学びを得て、又現在進行形でアップデートして更に学びを深めています。

大なり小なり精神的な不安をお持ちの方は数多くおられると思います。
・経済的な悩み
・対人関係の悩み
・社会的な悩み
・将来に対する悩み
・職場での悩み

心の中に溜め込んでばかりですとネガティブばかりが先行してしまいます。
お話をするだけでも心が安らぐと思いますので、ご相談だけでもお待ちしております。

この人生の学びを基礎としたものが精神面サポートプログラムです。

「人生は実にシンプルです。」

身体ばかり鍛えても健康には成り得ません。「身体」と「心」を共に成長させてより良い人生を歩んでいきましょう。

その為のプログラムを用意しております。是非一度ご体感下さい。

心身を鍛えることで自分に自信を持つことができ、健康な体を手に入れることで日々の生活や仕事、遊びにも好影響がもたらされます。
○営業マンとして更に成績を上げた方
○とことん人生を遊びつくしたい方
○好きな人へ想いを伝えようとしている方
○人生を変えたい方…etc

M.M FITNESSは、出張パーソナルトレーニングサービスを通して、身体的パフォーマンス(見た目、健康)・精神的パフォーマンス(見た目・やる気・向上心)の向上に重点を置き、皆様の人生の転換期を全力でサポート致します。
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