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ヒビプラダイエット部12月6日

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ヒビプラダイエット部12月6日

2020.03.01

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#ももトレ #MOMOトレ

今回はチューブトレーニングです！

この手のチューブはアマゾンに、たくさんあります(1500円くらい)ので、購入して自宅でトレーニングをやりましょう！

狙う部位は
肩の後ろ
二の腕
背中！

回数は15~20回3セットを目安！

👉男なら、肩周りの動きを上げるモビリティトレーニング！

👉女なら、二の腕と背中のたるみを取るトレーニング！

男女ともに効果的なトレーニングになります！

やらない理由は無いですよね？

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DMで【ダイエットカルテ】と送ってくださった方より抽選で10名様にプレゼント致します。

このツボを押さえておけば、痩せる体の出来上がりです。
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・ダイエット
・ボディメイク
・肩痛、腰痛予防など

身体の悩みはお任せください。
基本姿勢を構築する為の、
多彩なトレーニングプログラムで
あなたの身体を全力サポート。

生涯ベストプロポーションをご提案致します。

YouTubeにて自宅で簡単トレーニング動画を
解説付で配信しています！

YouTube【MOMOトレ！】で検索🔍️ Instagram、ホームページよりお気軽に
お問い合わせください！

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キヌアの炊き方とオーガニック食品について、お話しています！

基本、オーガニック食品はコストコで購入しています！

ダイエットやボディメイク、パフォーマンス向上の為には【食材管理】も重要となります💡

❝ストレスを溜めない栄養食❞の知識を高めて【生涯ベストプロポーション】を築き上げましょう。

You Tubeに本編を投稿しますので
【MOMOトレ】で検索🔍してみてください！

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これを見たあなた！はい！私と一緒にトレーニング決定です！🤪

【トレーニングは全ての悩みを解決する最強ツール】であることを証明していきます。

一人一人が主張して、一人一人が真剣に生きて、一人一人が尊敬し合えば、活力ある国になる。

その為に、私は【トレーニング】を用いて、この国の活力を向上させていきます。

国を作るのは民、民を作るのは国。

国を作るのは民、民を作るのは国。

しかし、国に頼るのは良くない(いろいろあるから)。

一人一人がこの国の民であり、民がこの国を作るのです。

しかし、それは選挙参加や政治に耳を傾けることだけではないのです。

そんな人が、日本に溢れたら
日本はもっともっと活力のある国になると私は信じています。

【MMfitness】の名前には意味があります。

4つのMの頭文字から取りました。

Muscle 機能的な筋肉
Move 機能的な動作
Motivation 自らを奮い立たせ
More より高みの人生に駆けていく

このPR動画の良い点、悪い点を教えて

このPR動画の良い点、悪い点を教えてほしいです！

出張ホワイトニングの @aimanapipipi さんに、教えてもらったスマホアプリてPR動画つくりましたー！

改善点たくさんあると思うので、なんなりとコメントをいただけたら嬉しいです(^^)

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ご参加いただいた方、ライブを見てくださった方ありがとうございました！

トレーニングは日進月歩！

お悩みがありましたら、何なりとご質問してください💡

【筋トレは全ての悩みを解決する最強ツール】

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