体験コースなどはありますか？
はい、初回体験コース(4,000円)を設けています。
初めてM.M FITNESSをご利用になられる方や、ご利用を検討されている方などはぜひこちらのコースから体験していただければと思います。
何か持っていくものはありますか？
水分補給用の飲み物と、汗を拭くようのタオルを持参ください。
どんな服装でいけばいいですか？
動きやすい服装であればどんな格好でも問題ありません。
市販されているスポーツウェアなどもおすすめです。
料金に施設利用料は含まれますか？
はい、料金には施設利用料が含まれています。
どれくらいの頻度でやればいいですか？
目指す体型や現状によって異なります。
最初にお話をお伺いしますので、それによって最適なトレーニングや頻度をご提案させていただきます。
運動が苦手でついていけるか心配
はい、ご安心ください！
ペースに合わせたトレーニングを行いますのでご安心ください。
無理な運動を強要することはありません。
女性なんですが筋肉はつけたくない
はい、筋肉をつけずにトレーニングは十分可能です。
女性の場合はよほどハードなトレーニングを行わない限りはいわゆるムキムキにはなりません。
コア(体幹)トレーニングもご依頼いただけますのでお気軽にご相談ください。
自宅でもトレーニングしてもいいですか？
はい、大丈夫です！
自宅でも継続的に行なっていただくことで、より早く結果に結びつくと思います。
どれくらいで効果が実感できますか？
おおよそ3ヶ月ほどぐらいから目に見えて効果が実感できると思います。
モチベーションアップもできる限りやらせていただきますので、一緒に頑張りましょう！
友達などと一緒に2名以上でも受けられますか？
はい、大丈夫です！
2名以上でのご利用の場合は、メニュー料金より20％OFFとなります。
少数でのパーソナルトレーニングを希望されている方におすすめです。
子供向けのトレーニングってあるのですか？
子どもの運動神経はだいたい小学校５年生くらいまでにほぼ完成します。いきなり本格的なトレーニングを行うのではなく、年齢に合わせた最適なコーチングを行なっています。運動神経や判断力などを高めるコーディネーショントレーニングを用いて、お子様の運動神経を高めます。